ダイエット応援☆まるでお肉な大豆ミートソース

ダイエット中でも安心してたっぷり食べられる大豆ミートを使ったミートソースです♡
言わなければ分からないほど「お肉」です(笑)

レシピはこちら （楽天レシピ）

約1時間
指定なし

大豆ミート
玉ねぎ
おろしニンニク
オリーブ油
トマト缶
◎水
◎顆粒コンソメ
◎砂糖
◎ケチャップ
◎塩・胡椒
◎ナツメグ
◎ローレル(粉末)