大豆・豆腐
コロコロ厚揚げのみぞれ生姜焼き♪
主な材料は厚揚げだけ！厚揚げを豚肉に見立てた生姜焼きに大根おろしを加えて、さらにタレが絡みやすくなりました。あと一品、のとき助かりますよ～♪お酒のお供にも◎
レシピはこちら （楽天レシピ）
簡単！節約！ボリューミー！厚揚げの酢豚風♪
特売の厚揚げを使った、ボリューミーな酢豚風の一品です！ケッチャプ味の甘めのあんが良く合います♡
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
100円以下
玉
ダイエット応援☆まるでお肉な大豆ミートソース
ダイエット中でも安心してたっぷり食べられる大豆ミートを使ったミートソースです♡
言わなければ分からないほど「お肉」です(笑)
レシピはこちら （楽天レシピ）
約1時間
指定
たった加圧３分でできる金時豆のふっくら甘煮♪
圧力鍋を使うと加圧3分で簡単にできるので、今日は金時豆を煮ました。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後
砂糖
塩みんなのレビュ
スリランカ・ダールカレー その ①
スリランカ料理の代表的といえるダールカレー
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30分
300円前後
タマネギスライス（中サイズ）
ニンニクみじん
カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
うす味お出汁の「あん」ですが、カニかまの風味が広がって美味しいですよ♪＾＾
レシピはこちら （楽天レシピ）
約15分
300円前後
ブロッコリー
シワシワにならない！塩茹でグリーンピース
生のさや付きグリーンピースが手に入ったらまずは塩茹でで楽しんで！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
500円前後
オホーツクの塩みんなのレ
レンズ豆の下茹で
カルディで購入したレンズ豆。
レンズ豆には種類が、あるようですが
オレンジ色の小粒が可愛いこちらで。。
レシピはこちら （楽天レシピ）
約10分
300円前後