ホーム>沖縄料理 小麦ふすまで低糖質版♪沖縄料理☆ヒラヤーチー2023年11月19日 沖縄風のチヂミのようなもので、ツナ缶で簡単に作れます。 低糖質仕様にアレンジしてみました☆彡 ブランパンや代替麺系に飽きたときに是非♪ レシピはこちら (楽天レシピ) 指定なし 指定なし 材料 小麦ふすま(石臼挽き推奨)☆あれば小麦グルテン(GOPAN用)☆あれば グァーガム出汁 ※(なければだしの素小1水100で卵塩ニラツナ缶 みんなのレビュー 沖縄料理沖縄料理,ヒラヤーチーPosted by 管理人