ルーもバターもなし！ヘルシー豆乳シチュー
ルーもバターも使わない！アレルギーの方でも食べれるシチューです＾＾
もちろん豆乳の代わりに牛乳でも代用できます☆
寒い季節にぜひ！！
レシピはこちら （楽天レシピ）
約30
簡単だけど本格的！レバニラ炒め
ごはんがモリモリ進みます！
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約1時間
300円前後
にら
もやし
にんにく(みじん切り)
しょう
一番簡単★マカロニグラタン
大好きなマカロニグラタンが２ステップで簡単にできちゃいます♪
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約10分
300円前後
小麦粉
★玉葱
白菜とエビのうま煮
汁気少なめの八宝菜のような感じかな。
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指定なし
指定なし
豚小間肉
むき海老
人参
ピーマン
水餃子で♪野菜たっぷりスープ餃子
水餃子はつるんと食べやすいし、煮崩れしにくいです♪ お野菜たっぷりで、おかずにもなるスープ♪よく作ります（＾－＾）
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約15分
300円前後
まるでお肉屋さん！我が家のメンチカツ
お肉屋さんで売っているようなジューシーなメンチカツがお家でも出来ちゃいます。
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約30分
300円前後
タマネギ
圧力鍋で簡単♪イカと大根の煮物
圧力鍋は働く主婦には必需品です♪時間短縮で簡単!! イカもとっても柔らかくなりますよ～。
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約15分
300円前後
大根
これでマスター★基本のプロ級コロッケ
初めてでも失敗せず、レストランのように美味しく作り上げる方法をコツも解説しながらご紹介します。みんなが大好きな味！冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。
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きゅうりとオクラとトマトの酢の物
夏野菜を使って、さっぱり美味しい酢の物です。
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約15分
300円前後
トマト
きゅうり
◎塩
わか